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Bańos para mejorar la salud y la piel


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PENELOPE;


Desde los tiempos más remotos, el bańo ha sido algo más que una rutina de limpieza. En la antigüedad, un arte que se cultivaba celosamente. Hace cerca de 3 mil ańos, la hidroterapia se practicaba en instalaciones lujosas en la que llevaban a cabo bańos especiales que se disfrutaban como el arte más bello. ;
Poco después, los griegos continuaron con esta tradición, utilizaban aceites y esencias naturales para embellecer el cuerpo. Los romanos también cultivaban el arte de bańarse, los turcos popularizaron los bańos de vapor, y los indios americanos construían tamazcales para vaporizar su cuerpo con hierbas olorosas. ;
Hoy día se están recuperando estas ancestrales costumbres. En Hungría se utilizan los bańos en aguas minerales, en Alemania los bańos de lodo, en Escandinavia los bańos sauna, en México los temazcales; en todo el mundo se vuelve apreciar el arte de bańarse, no sólo por higiene, sino también para recuperar la tranquilidad después de un día agobiante, para ańadir placer a una rutina, para embellecer la piel del cuerpo y alejar energías negativas.;


Una experiencia relajadora y tranquilizante natural y al alcance de todos es un bańo de tina. Cuando sienta que le duele todo el cuerpo, puede revivirlo con la siguiente receta: Mezcla unas gotas de aceite mineral y extracto de menta en tres tazas de sales de Epsom. Revuelva hasta que las sales hayan absorbido todo el aceite. Coloque la mezcla debajo del chorro de agua al tiempo que llena la tina. Descanse durante 30 minutos en este bańo; los resultados serán maravillosos.;


A esta receta pueden cambiarse las esencias y los aceites esenciales. La próxima vez ańada aceite de sándalo para obtener un bańo con olor a madera, acogedor y relajante. Pruebe el aceite de lima, verbena o limón mezclados con las sales de Epsom.;


BAŃO PARA EL CUIDADO DE LA PIEL;


Para la piel reseca lo mejor son los aceites naturales, cubra la piel con el aceite de su preferencia, o si la comezón persiste, dése un bańo ácido, mezclando simplemente una taza de vinagre de manzana en el agua caliente de la tina. No use jabón, Usted debe de usar su imaginación. Observe su tipo de piel, ańada hierbas, productos aromáticos de la cocina, combine sustancias relajantes con sustancias estimulantes y limpiadoras. Recuerde que la cocina es una farmacia natural. Para una piel reseca mezcle s... y aceites y tállese hasta liberarse de esas escamas de piel muerta que tanto le molestan. Haga un té de hojas de zarzamora utilícelo para dar masaje a la piel después de un bańo caliente, enjuague rápidamente y la piel quedará como nueva.;


BAŃO PERFUMADO PARA ESTIMULAR AL CUERPO;


Un bańo perfumado es un bańo de dioses. Raye cantidades iguales de cáscara de limón, flores de manzanilla y flores de sauco. Mezcle con una cantidad igual de polvo de almendras. Coloque un cuarto de taza, aproximadamente en una bolsita de algodón. Humedezca para dejar salir el exquisito aroma de los cítricos y los aceites esenciales. Limpie su cuerpo con esta mezcla, después de un bańo normal notará un cambio emocional muy agradable.;


BAŃO DE HIERBAS PARA MANTENER ;
EL CUERPO JOVEN Y BELLO;


Las mujeres, siempre ávidas de todo aquel remedio que las haga más bella, han ideado todo tipo de bańos, mezclas de leche, miel y hierbas, juego de limón y brandy. Cualquier mezcla es aceptada siempre y cuando sus efectos sean previsibles. La siguiente receta proviene de una dama francesa que según sus contemporáneos llegó a cumplir 85 ańos con una belleza cautivadora que ella atribuía a sus bańos de hierbas.;


Vierta un litro de agua hirviendo sobre una bolsita de tela en cuyo interior se han colocado las siguientes hierbas; tomillo, flores de lavanda, menta, orégano y consuelda (media taza de cada una). Deje reposar durante diez minutos. ;
Coloque la bolsa de hierbas en la tina, introdúzcase dentro de la misma y repose en ella durante 15 ó 20 minutos.;


BAŃO DE AZUFRE PARA EL ;
CUIDADO DE LA PIEL Y EL REUMA;


Existen bańos de tipo medicinal. Los de azufre son especialmente eficaces contra todo tipo enfermedades de la piel. Desde luego que los bańos de azufre naturales son los más recomendables, pero si no puede dirigirse a un sitio de aguas sulfurosas naturales, puede sustituirlas agregando cincuenta gramos de calcio y veinte gramos de azufre puro crudo al agua tibia de la tina.;


Si tiene la oportunidad de visitar un manantial de aguas sulfurosas, recoja la lama que se forma en las orillas y que a menudo flota en la superficie, ésta tiene grandes poderes curativos, pues no es sino un precipitado sulfuroso que se desprende de las paredes de la terma. Frotando la piel con esta llama se obtiene un gran alivio para enfermedad de la piel, y si se repite con regularidad, desaparecen por completo.;


BAŃOS DE BARRO O DE ARCILLA;


Los bańos de barro o arcilla son también curativos. El cuerpo se cubre totalmente de barro o únicamente la parte afectada, la arcilla resulta muy benéfica para casos de soriasis. Esta enfermedad de la piel también puede curarse con otros métodos, pues la tierra encierra cualidades maravillosas, no sólo curativas, sino también, embellecedoras.;


Cuando sólo existen pequeńas afecciones locales ocasionadas por la intoxicación de los poros, pueden utilizarse compresas de barro que absorben las sustancias tóxicas que se encuentran en la piel, por lo que sólo deben aplicarse una vez.;


El tratamiento del barro consiste por lo general en la utilización de compresas aplicadas localmente sobre la parte afectada. El tipo de barro que se utiliza es la arcilla amarilla que se puede encontrar en todas partes. Antes de iniciar el tratamiento cierna la arcilla para evitar que raspe la piel.;


Las compresas se forman mezclando agua y barro, lo suficiente para formar una pasta espesa, pero moldeable, que se moldea sobre la parte que se desea tratar. ;
El espesor de la compresa deberá ser medio centímetro aproximadamente. A continuación se cubre con un lienzo húmedo y se venda. La compresa no debe de permanecer por más de dos horas, al cabo de las cuales debe retirarse y enjuagarse con agua tibia.;


* PENELOPE;


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