Mundo Oculto

Aprende a respirar


Todos nacemos sabiendo respirar, ya que de otra forma moriríamos inmediatamente después de salir del vientre materno. Pero a medida que nos vamos haciendo mayores vamos olvidando la sabiduría inicial, o bien, vamos adquiriendo malos hábitos y dejamos de hacer las cosas como las hacíamos en un principio.
Un recién nacido tiene más facilidad para sobrevivir si cae en una piscina que un adulto que no sepa nadar, ya que el bebé actúa sin temor y por instinto.
Los peces saben respirar bajo el agua, pero los humanos, hemos tenido que tomar el aire de su fuente principal: la atmósfera.

Cuatro pasos para respirar mejor.
Para respirar bien, o al menos respirar mejor de lo que respiramos habitualmente, podemos seguir los cuatro pasos de la respiración:
1) Tomar conciencia que respiramos, despertar la mente al acto de respirar, sentir cómo pasa el aire por nuestra nariz, cómo pasa por nuestra garganta, cómo llega a los pulmones y cómo se distribuye, convertirlo en energía por todo nuestro cuerpo. Después que haya recorrido nuestro organismo convertido en energía, hay que imaginarlo recogiendo las toxinas de nuestras células, acercándose de nuevo a los pulmones con su negra carga, y emergiendo por nuestra garganta para salir finalmente convertido en are sucio por nuestra boca o nuestra nariz. Por ello sólo tenemos que relajarnos y pensar en el aire acompañándolo mentalmente por todo su trayecto, desde que entra hasta que sale en cada acto de inhalación y exhalación. Para ello nos ayudarán los tres siguientes pasos:
2) Inhalar pensando que este acto representa la creación, la generación, el principio de la vida que nos sustenta, porque inhalar inicia todos los procesos de nuestro organismo y pone en funcionamiento todas nuestras células. Inhalar nos ayuda a despertar la mente, porque el aire es vida y da energía a nuestro cerebro.
3) Retener el aire dentro de nuestro organismo, porque esto significa la preservación, la contención y el dominio sobre nuestra mente. No hay nada como retener el aire para que adquiramos conciencia de que estamos respirando, y que en cierta forma al hacerlo tenemos dentro de nosotros el soplo divino.
4) Inhalar pensando que echamos fuera de nosotros todos los tóxicos internos, al mismo tiempo que liberamos una materia necesaria para otros seres vivos. Soltar el aire es análogo a desprendernos de cualquier otro peso, significando la disolución, la generosidad y la liberación.
*Notas de estudio de la profesora Magnolia
Parapsicóloga. Te ayuda a resolver tus problemas en el amor, contra envidia, mala suerte, estudio, trabajo y negocios. Lectura del tarot, amplia gama de productos esotéricos, baños y resguardos para el fin de año. Atiende de lunes a sábado de nueve de la mañana a 5:30 de la tarde, en el barrio Santa Ana, de la iglesia de Santa Ana, media cuadra hacia abajo, casa # 2010. teléfonos: 2662262 / 6990842.