Mundo Oculto

Tai Chi y relajación


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Vivir en armonía y equilibrio con uno mismo, con las otras personas y con la naturaleza es la mayor felicidad que podemos obtener. Uno de los caminos para alcanzar esa sabiduría es la Gimnasia Oriental llamada Tai Chi, la Relajación y una visión “holística” o completa de la existencia. ;


Cuando practicamos las inexorables leyes de la naturaleza como la Ley de lo Macro y lo Micro, Causa y Efecto, la Ley del Todo y las Partes, el Ying y el Yan, etc., experimentamos que nuestra existencia es más de lo que a diario nos preocupa. El “Desajuste-Ajuste” que se da en el ser humano, la sociedad y la naturaleza, hace que estemos estresados o equilibrados, fracasados o con esperanzas. ;


Todo lo que existe en el cosmos y en la tierra misma es un gran mosaico de estructuras que se mueven con la energía total del universo y con la precisión de un inmenso reloj o un sistema cibernético de punta, incluyendo por supuesto al ser humano. ;


Sin embargo, no somos muy conscientes de esta realidad y así como en la Edad Media se exigió creer que la tierra era el centro del Universo y no parte de un sistema solar planetario, muchos creen actualmente que el ser humano es el centro de todo y que con su “libre albedrío” o capacidad de decisión, puede imponer, violar y dominar a otros con su poder, dinero, recursos físicos y leyes.;


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Visión Holística;


Las leyes sociales y la conducta humana deben depurarse y ser mucho más naturales para poder ver nuestro principio y fundamento, y no autodestruirnos en lo micro y en lo macro.;


El Tai Chi y la relajación acercan al ser humano a una visión integral de uno mismo y del conjunto de elementos que nos rodean, sobre todo humanos y naturales, creyendo cada vez menos en lo sobrenatural, porque lo sobrenatural se da cuando no hemos observado las realidades como la misma naturaleza y cosmos son.;


Es necesario hacer una exaltación de lo que es nuestro cuerpo físico con todas sus capacidades, funciones y belleza; de nuestra mente como organizadora de nuestra existencia y sentimientos; de nuestro espíritu o valores como expresión de nuestro crecimiento y de la naturaleza que nos acompańa. ;


Esta visión llamada “Holística”, promueve en nuestras vidas unidad en la diversidad, integración en el cosmos y autoestima para nuestra superación y crecimiento global. Ejercitarse en esta disciplina de la vida de una manera sólo racional no funciona. Se debe hacer con deseo, entusiasmo y de una manera hasta subconsciente, lo cual lo proporciona los ejercicios de relajación.;


Para descargar energía negativa;


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Cuando concluimos estos ejercicios, nos sentimos con amor, descansados, optimistas y con mucha energía para enfrentar cualquier obstáculo, porque con el Tai Chi el individuo aprende a mover el cuerpo en una unidad, utilizando la energía (Chi) en vez de la fuerza de los músculos. ;


La suavidad y lentitud de sus movimientos produce un masaje interno sobre los órganos, músculos, tendones y ligamientos, etc., así como una calma y relajación profunda. ;


El cuerpo queda completamente suelto y la mente recobra la paz, aliviando las tensiones y el estrés. Pueden practicarlo sin problemas personas de todas las edades y de edad avanzada, pues los movimientos no agotan la capacidad física como hacen en ocasiones otros deportes. ;


En China, Japón, Corea y otros países de Oriente, las personas de todas las edades practican Tai Chi para descargarse de la energía negativa y cargarse de energía nueva o positiva. Lo hacen en parques, colegios, centros de trabajo y cuando lo necesitan. Tai Chi sin relajación o meditación sólo es ejercicio físico. ĄAprenda Tai Chi!;


La Clínica de Terapias Naturales ofrece un taller sobre Tai Chi y Relajación, impartido por los terapeutas Francisco Picado Valle y Amparo Sánchez. Dirección y más información: DDF. Cine Rex 75 varas al Lago. Tels. 244 2888 y 0861 7881. E-Mail:naturistas@mixmail.com