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¡Alerta con la grasa abdominal!

Ellas

Todas deseamos lucir bien con nuestra ropa y eso es motivo suficiente para buscar cómo deshacernos de nuestra barriguita. Pero hay una razón más importante para eliminar el exceso de grasa abdominal. Aunque parezca que sólo está ahí estacionada, como una dona alrededor de la cintura, la grasa abdominal es activa, liberando más de 30 sustancias en la sangre, algunas de las cuales elevan el colesterol…¡La grasa abdominal es la más peligrosa! El exceso de grasa es un causante directo de hipertensión. Las arterias y venas se vuelven más rígidas y la grasa las obstruye haciendo que la circulación ...

El amor: instrucciones de uso

Ellas

El amor es una necesidad básica, pero nadie nace sabiendo amar, es un sentimiento que se aprende, aunque es difícil encontrar a alguien que nos enseñe cómo se hace. ¿Estamos por ello condenados a ser siempre un poco analfabetas en la materia? El psicólogo portugués Joaquim Quintino Aires asegura que ...

¡Atrévete a hablar de sexo!

Ellas

A la mayoría de las mujeres se les hace muy fácil confesar a otras lo que les gusta y disgusta en la cama. Sin embargo, a la hora de hablar sobre este tema con su pareja, ¡les da terror! Un ejemplo de esta situación lo viví con una oyente que ...


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Mirada de súper star

¿Sueñas con lucir una mirada de estrella, destacar el iris, jugar con las sombras para que se derritan tus hermosos ojos? Dar color a los párpados es un arte. Sigue mis consejos para sacarles partido sin pasarte. Las herramientas adecuadas ...

Ellas

Plataformas: moda con altura

Los zapatos de plataforma son acogidos por el público femenino con el mismo furor de décadas atrás. Principalmente, las chicas de baja estatura los ven como una de sus más efectivas armas de seducción, sobre todo cuando necesitan ganar esa ...

Ellas

Enfoque Familiar

Embarazo adolescente, ¿cómo asumirlo? Recibir la noticia “estoy embarazada”, de boca de una hija adolescentes, es, sin duda, una de las “sorpresas” más abrumadoras para los padres. Lo primero que se me viene a la mente, me decía doña Chilo ...

Ellas

Cocinando con Pinita

Tentaciones para su paladar Cocinando con Pinita derrite nuestro paladar compartiéndonos dos de sus recetas. Aventúrese en el arte culinario preparando piquitos chinos de cerdo y un delicioso flan de vainilla. Piquitos chinos de cerdo Ingredientes para relleno 1 libra ...

Nacional

“¡No vivan más del 6%, estudien y gradúense!”

La dirigencia estudiantil de los recintos de la Universidad Nacional Autónoma de Nicaragua, UNAN --recintos universitarios “Rubén Darío” (RURD) y “Carlos Fonseca” (Rucfa), y el Instituto Politécnico de la Salud, Polisal-- exigió a los dirigentes de la Unión Nacional de ...

Nacional

Impuestos a nave de misión humanitaria

La administración del Aeropuerto Internacional “Augusto C. Sandino”, cobró impuestos de aterrizaje, carga y hospedaje a un avión militar de Estados Unidos que ingresó al país con soldados, pertrechos e instrumentos de trabajo para las tropas estadounidenses que participan en ...

Nacional

Seminario de Diversidad Sexual en Venezuela

Un convenio de colaboración con la Defensoría del Pueblo de Venezuela y con el Centro Nacional de Educación Sexual de Cuba, dejó a Nicaragua el I Seminario Internacional “Sexualidades, Diversidad Sexual y Derechos Humanos”. Samira Montiel, Procuradora Especial sobre la ...

Nacional

Fátima reanuda huelga de hambre frente a la CSJ

En busca de justicia, por tercera vez la joven Fátima Hernández, quien acusa a un ex compañero de trabajo de la Dirección General de Migración y Extranjería (DGME) de violación agravada, inició ayer a las tres de la mañana huelga ...

Nacional

Organismos analizan situación de los derechos humanos

Una misión de investigación de la Organización Mundial contra la Tortura y la Federación Internacional de Derechos Humanos, llegó al país para observar la situación de derechos humanos en Nicaragua. La misma arribó a Nicaragua a petición del Centro Nicaragüense ...