PORTADA

Más saludable en año nuevo

Hacer ejercicio, comer bien y abandonar hábitos perjudiciales son prácticas benéficas que siempre están al alcance de la mano, mejor aún cuando entre los propósitos de año nuevo está bajar esas libritas de más. Aproveche el esfuerzo que hará estos días para retomar el ritmo, y ponga en práctica una o varias de las siguientes fórmulas saludables. Vuélvase más activo El ejercicio ayuda a bajar de peso, disminuye el dolor y mejora las funciones cardiovasculares, las defensas, los ciclos de sueño, la autoestima y las funciones hormonales, además de estimular la producción de endorfinas. Si ya decidió ejercitarse con regularidad ...

Zonas erógenas femeninas

Así como usted ama cuando su mujer se pone sobre su espalda para darle un masaje profundo, a ella también le encantaría que usted acariciaría su cuerpo en otras áreas, además de los senos, la vagina y la cola. Por supuesto, esto no quiere decir que las mujeres no aprecien ...

Defensa corporal

El cuerpo quema nutrientes para producir energía. Estos nutrientes sirven como combustible, los necesitamos para vivir. Aun cuando dormimos utilizamos energía, por ejemplo, para respirar, bombear la sangre y para la digestión. El organismo necesita energía para mover los músculos, hablar, escribir, caminar, trabajar, jugar, brincar, correr y hacer deporte ...


El virus Coxsackie

La enfermedad mano-pie-boca (exantema vírico de manos, pies y boca) comúnmente es causada por el virus de Coxsackie A16. La enfermedad no se propaga a partir de las mascotas, pero sí lo puede hacer de una persona a otra. Se ...

Calidad espermática en peligro

EFE-REPORTAJES Los estudios que día tras día salen a la luz vaticinando un descenso de calidad en el esperma masculino se cuentan por decenas. Unos culpan del agravio a las condiciones climáticas mientras otros responsabilizan al estrés que produce nuestro ...

Encuesta

¿Qué opina usted sobre la repartición de condones en los centros educativos? Me parece excelente, así se evitan embarazos no deseados. Es muy buena idea, además he oído que en las farmacias regalan también. Faustino Medina, 22 años. Técnico en ...

Sexhoróscopo

ARIES: El domingo 6 serás el rey o la reina del hogar, la fiesta o el lugar donde te encontrarás, por eso es que siempre despuntás con buen pie el sexhoróscopo. No le pongás mente a que tu regente esté ...

Sexo sin penetración

La mayoría de nosotros optamos por la penetración sexual porque es simple y sencilla, y, como resultado, nos hace ahorrar tiempo y esfuerzo. Sin embargo, el buen sexo necesita de tiempo, así que no pretendas escatimar en tu vida sexual ...

Cinco de .300

Frente a la recta final del Campeonato de beis Profesional, existe expectación por conocer cuántos peloteros terminarán sobre los .300, ya que sólo cinco están sobre la cifra mágica... El líder es Manuel Mejía, con .361; Ofilio Castro le sigue ...

Chinandega bajo presión

Lamentando todavía la pérdida del partido del miércoles, Chinandega llegan hoy a Masaya para protagonizar con el San Fernando la serie más candente del cierre de temporada de la LNBP, que determinará al rival del Bóer en la Final. Faltan ...

Ranking de atletas

Sorpresivamente, el lanzador Diego Sandino encabezó el ranking de los mejores atletas de 2007, que siguen a los púgiles José “Quiebra Jícara” Alfaro y Orlando Rizo. Sandino, ganador de la Triple Corona en la Primera División, con 8-0, y líder ...

Rescatan a las Fieras

Finalmente, la intervención al equipo del San Fernando se ha dado, y parece que los problemas se han solucionado. Esta vez por completo. Edwin Cordero, Presidente de la Liga Nicaragüense de Béisbol Profesional, dio a conocer la noticia de que ...