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En este número

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Prepárate con el belly dance El arte de la danza es placentero en todas sus expresiones. Quita el estrés, te hace perder muchas calorías y estiliza tu figura. Pero no sólo para ese objetivo bailamos, pues además existen danzas para la idónea preparación física cuando estás embarazada. Por eso, tu gustado suplemento ELLAS te dice cómo hacerlo para que lo practiques en tu casa. Indiscutiblemente, en tu portajoyas tienes alguna prenda de plata, pues es un lindo metal que te adorna de día o de noche ya sea en anillos, aretes, cadenas o hermosos brazaletes. En nuestra sección Lo Básico ...

Queque helado de chocolate

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Una dulzura como escape a la dieta y como un excelente postrecito es lo que esta semana nos trae “Cocinando con Pinita”, una fácil fórmula para complacer el paladar de los suyos, ideal además para salir de la rutina en una fiesta de celebración. Torta básica para postres Ingredientes: 4 ...

La cartera que si te va

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Tamaño de la cartera Éstas son algunas sugerencias. El tamaño de la cartera o bolsa depende de tu tamaño. Una persona de baja estatura y delgada con una bolsa grande no se bien, porque pareciera que la bolsa la domina. De la misma forma una persona alta generalmente no se ...

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Soluciones y recomendaciones

Si tenés vello facial no te preocupés porque hay muchas formas de eliminarlo permanente y temporalmente. Hay varios factores importantes a la hora de seleccionar el mejor método para vos. Por ejemplo: tipo de piel, estilo de vida y presupuesto ...

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Una mujer sensible

Los conocimientos que Yariela ha adquirido, según dice, no sólo los invierte para beneficio personal, sino que ha buscado la manera de compartirlos. Es por eso que se desempeña como docente en la Universidad Central de Nicaragua. Paralelo atiende a ...

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Arte sacro en su hogar

ELLAS dedica esta sección a las personas que cimientan sus vidas en la fe y la religiosidad. Nuestra propuesta decorativa les enseña cómo destacar su religiosidad en la decoración de los diferentes ambientes de sus hogares. Les presentamos hermosas piezas ...

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El movimiento de la vida

Los yuxtapuestos estudios no determinan exactamente de dónde proviene, pero lo cierto es que sus múltiples movimientos contribuyen a la buena salud física, especialmente durante el embarazo. Esta semana consultamos a María José Zelaya, bailarina e instructora de belly dance ...