Sin embargo, cuando la tristeza persiste o vuelve constantemente, cuando las tareas cotidianas tales como dormir, trabajar, socializar y simplemente disfrutar de la vida continúan resultando difíciles, no se trata de “solo tristeza” sino de un caso de depresión clínica, es decir una enfermedad que requiere tratamiento.

Además, debido a que es una enfermedad, la depresión puede empeorar mucho si no se le presta la atención apropiada.

La depresión clínica requiere tratamiento médico debido a que sus síntomas influyen sobre casi todos los aspectos de la vida.

Los síntomas más delatadores son, un estado de ánimo triste, ansioso o vacío que dura dos semanas o más, o pérdida de interés o placer en la mayoría de las actividades que acostumbraba disfrutar.

Una persona con depresión también experimenta todos o algunos síntomas adicionales siguientes:

-Sentimientos de insignificancia, desesperanza, culpabilidad. Cambio significativo en el peso o apetito. Cambio en los hábitos de sueño, tales como insomnio o dormir demasiado. Cansancio, pérdida de energía, sensación de “lentitud”, agitación, inquietud, irritabilidad.

-Dificultad para concentrarse o tomar decisiones. Pensamientos frecuentes sobre la muerte o el suicidio, o intentos de suicidio.

Los síntomas de ansiedad a menudo acompaña a la depresión, muchas personas que tienen depresión experimentan síntomas de ansiedad, tales como agitación, dificultad para dormir y preocupación excesiva. Si ud experimenta tales síntomas, consulte de inmediato al especialista.

Algunos pacientes que sufren de depresión, tienen también trastornos de ansiedad que quieren atención especial como: -trastorno obsesivo -compulsivo (TOC).

Las personas con TOC tienen pensamientos o sentimientos indeseados repetidos- tal como por ejemplo, temor de contaminarse con gérmenes que les produce ansiedad.

Estas son obsesiones para neutralizar la ansiedad, las personas que padecen de trastornos obsesivos compulsivos siente que deben realizar rituales (compulsiones) tales como lavarse o realizar la limpieza repetidamente. Esto es un sufrimiento tanto del que la padece como de los familiares.

-Trastorno de pánico. Los pacientes que padecen de esta enfermedad sufren de ataques de pánico repetidos, es decir períodos repentinos de severa ansiedad en la cual el corazón les palpita con mucha rapidez, tienen dificultad para respirar y se sienten atrapados.

-Otros pacientes deprimidos pueden tener una fobia social, una tendencia a evitar situaciones de participación o actuación social o agorafobia, que es el temor a estar en lugares públicos o aún hasta de salir de la casa. Tratamiento para controlarla.

El tratamiento precoz puede ayudar a abreviar la duración del episodio depresivo, disminuir su severidad y reducir el riesgo de que vuelva a producirse.

Los enfoques más comunes al tratamiento de la depresión son la psicoterapia, analizar el problema en conversación con un psicólogo (a), medicamentos antidepresivos y además crear un estilo de vida que va desde la actitud mental positiva, técnicas de respiración, relajación, técnicas de visualización, masajes, ejercicios suaves etc. Todo esto será tema del próximo seminario taller el día sábado 13 de enero del 2001 en el CIES de la UNAN. Información al teléfono 2490536.

Lic. Ledia Gutiérrez Lanzas

Psicóloga

Consultorio Psicológico “Mente Sana”

Bello Horizonte B-II-84

Teléfono 2490536

Celular 088 06535